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哥本哈根減肥app v6.7.0

  • 軟件類別:運動健身
  • 軟件語言:簡體中文
  • 更新時間:2021/03/09
  • 軟件大小:62.68 MB
  • 軟件標簽:

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眾所周知減肥不是一件容易的事,不僅要在飲食上做功課還要管住嘴邁開腿,但是有時候并不能準確知道那些食物是對減肥有利還是有弊,這款哥本哈根減肥app能夠很好的幫助你解決問題。該軟件主要就是專注于分享利于健身瘦身的食譜,為廣大用戶提供最健康有用的減肥餐。其中哥本哈根減肥推出的明星瘦身食譜“哥本哈根13天減肥法”更是深受廣大人民的認可,一推出就吸引了百萬用戶的下載體驗。在享受美食的過程中,意外的也達到了驚喜的減重效果,并且還能體驗到親手制作美食的快樂,一邊享受美食帶來的治愈,一邊是完美身材的認可,這會是一個很大的收獲。但是想要達到想要的效果,前提是必須遵守相應的規則,在嚴格要求之下呢,一個周期之內就會有很明顯的效果啦~每天堅持記錄自己的體重,擁有健康完美好身材指日可待。
哥本哈根減肥app

軟件功能


1、哥本哈根減肥為用戶制定詳細、定時定量的減肥食譜,幫助用戶輕松達到快速瘦身目的
2、針對快速瘦身、保持身材、局部美化推出豐富的計劃幫助用戶進一步達到健美身材的目的
3、記錄工具的體驗專為現代人優化,清晰、實用、讓人愛不釋手
4、社區心得幫助用戶找到相似的瘦身經歷作為參考、更讓人有動力。

軟件亮點


1、有效的減肥瘦身計劃
2、豐富的減肥瘦身輔助產品、計劃配套產品
3、好玩有趣的瘦身社區
4、耐玩易操作的APP界面與功能。

減肥食譜


第1天
哥本哈根減肥法早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊
午餐:煮雞蛋2個+西紅柿1個+水煮菠菜(不限量)
晚餐:牛排200g+生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)
第2天
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊
午餐:低脂火腿200g+天然酸奶200g
晚餐:牛排200g+生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)
第3天
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
午餐:煮雞蛋2個+火腿1片+生菜沙拉1份
晚餐:水煮芹菜+西紅柿1個+新鮮水果1個
第4天
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
午餐:橙汁200ml+天然酸奶200g
晚餐:煮雞蛋1個+一大根胡蘿卜切碎生吃+白干酪200g
第5天
早餐:一大根胡蘿卜切碎,撒上檸檬汁生吃
午餐:熟鱈魚200g(撒上檸檬水和1勺黃油)
晚餐:牛排200g+新鮮生菜沙拉1份+西芹塊
第6天
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
午餐:煮雞蛋2個+一大根胡蘿卜切碎
晚餐:雞肉250g+生菜沙拉1份(拌橄欖油,撒上檸檬汁)
第7天
早餐:一杯茶(不加糖)
午餐:不吃,大量喝水
晚餐:羊肉200g+蘋果1個
第8天
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊
午餐:煮雞蛋2個+西紅柿1個+水煮菠菜1份
晚餐:牛排200g+生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)
第9天
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊
午餐:低脂火腿200g+天然酸奶200g
晚餐:牛排200g+生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)
第10天
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
午餐:煮雞蛋2個+低脂火腿200g+生菜沙拉加檸檬
晚餐:水煮芹菜+西紅柿1個+新鮮水果1個
第11天
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
午餐:橙汁200ml+天然酸奶200g
晚餐:煮雞蛋1個+一大根胡蘿卜切碎生吃+白干酪200g
第12天
早餐:一大根胡蘿卜切碎,撒上檸檬汁
午餐:熟鱈魚200g(撒上檸檬水和1勺黃油)
晚餐:牛排200g+新鮮生菜沙拉1份+西芹塊
第13天
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
午餐:煮雞蛋2個+一大根胡蘿卜切碎加檸檬汁
晚餐:雞肉250g+生菜沙拉拌橄欖油和檸檬汁
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